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LAS 5 RECETAS GRATIS

Al rico chocolate: magdalenas de cacao y jengibre

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Salud y Belleza

Por fin nos hemos asentado en la casa nueva y he podido empezar de nuevo a preparar cosas ricas en la cocina. Mi estómago (y mis peques) estaban pidiendo a gritos algo goloso, de chocolate y con energía después de estas semanas de agotadora mudanza y tenía un montón de ganas de hacer más recetas veganas (uno de mis nuevos propósitos).

Así que siguiendo esta sencilla receta de Living las Vegans (con algunas modificaciones 😉 ) hicimos estas magdalenas de cacao y jengibre el domingo que teníamos visita y pasamos una mañana de cocinillas a tope!!

Magadalenas cacao y jengibre

DIY: Envoltorios reciclados para estas Navidades (o para cualquier otra ocasión)

Escrito por Mayra. Posteado en Ecoideas

envoltorios reciclados_vivir mas naturalTenemos las fiestas ya encima y estamos en plena locura de compras, comidas y regalos. Por suerte cada vez son más las personas que buscan celebrar las Navidades de una manera más sencilla y consciente, minimizando sus compras y optando por detalles personales, de negocios locales o artesanos, o incluso hechos a mano (como juguetes jabones caseros 😉 ). Si además utilizamos envoltorios reciclados, evitamos generar más residuos, a la vez que se creamos conciencia con el ejemplo. 

Las 5 cosas que he aprendido con el alquiler de un huerto ecológico (y que -también- me han cambiado la vida)

Escrito por Mayra. Posteado en Estilo de Vida, Huerto, Ocio Natural

Huerto en familiaHace ya 3 años que pisé por primera vez los Huertos Ecológicos la Ribera del Jarama y ahora, que ha llegado el momento de la despedida, hago balance de la experiencia y veo todo lo que ha supuesto este proyecto en mi vida.

Más allá de lo aprendido sobre agricultura ecológica (tipos de cultivos y sus asociaciones, control de plagas, preparación de la tierra…), me llevo un aprendizaje mucho más profundo, algo que no buscaba de entrada y que en verdad me ha cambiado la vida.

Si te estás planteando iniciar un huerto, de alquiler o no, o te llama la atención la idea, aunque sólo sea un poquito, no dejes de ver todo lo que he aprendido en estos 3 años de alquiler de un huerto ecológico:

Cómo hacer toallitas húmedas para bebé, reutilizables!!!

Escrito por Mayra. Posteado en Cosmética Natural, Ecoideas, Hogar Sano, Maternidad y Crianza, Salud y Belleza

Toallitas humedas para bebe DIY reutilizables

Ya he hablando en otras ocasiones de los ingredientes indeseables en la cosmética del día a día, y de algunas alternativas sencillas para hacer tus propios productos en casa. Al tratarse de bebés hay que extremar aún más las precauciones, pues su piel es mucho más sensible y delicada, así que después de conocer un poco más acerca de algunos de sus ingredientes (como el Phenoxyethanol) me lancé a hacer mis propias toallitas húmedas para bebé, que además son reutilizables!!

Receta de Nocilla sana… ¿existe?

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Salud y Belleza

Como hacer Nocilla sana_Vivir Más Natural

En casa nos encanta el dulce y la Nocilla forma parte de una de nuestras perdiciones totales, para Noa es una de sus meriendas favoritas, nunca tiene suficiente (y para mi, lo confieso!!) pero sólo de pensar en la cantidad de azúcar y grasas que tiene me pongo mala. Así que llevaba tiendo buscando una receta de Nocilla sana… y cuando pensaba tirar la toalla, di con Cocina Medicina y dije, ¡esta es la mía!

Reciclar cajas de fruta para ordenar, jugar y decorar

Escrito por Mayra. Posteado en Consejos, Ecoideas, Minimalismo, Ocio Natural

Reciclar cajas de fruta para ordenar decorar y jugar_ VivirMasNatural

Lo confieso…he vuelto a caer en las redes de PINTEREST!!! Ese agujero negro donde te metes buscando una idea y te pierdes entre las miles de maravillosas imágenes inspiradoras, creativas y de lo más útiles. Y es que cuando me doy una vuelta por allí, lo quiero hacer TOOODOOO.

Esta vez, en mi cruzada minimalista en la que estoy consiguiendo (por fin) deshacerme de un montón de cosas inútiles y organizar los espacios de casa de forma práctica, he recordado una imagen que vi hace tiempo en el blog de 613materika en la que reutiliza cajas de frutas para ordenar y decorar una zona de trabajo y creo que voy a hacer algo parecido para el estudio.

Las 10 mejores ideas para una alimentación saludable

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Salud y Belleza

Las 10 mejores ideas para una alimentación saludable_Vivir-Mas-Natural

Hace ya casi 2 años, en uno de los primeros post que escribí en este blog, hablaba de la Alimentación Consciente y citaba a Hipócrates, el padre de la medicina, en su célebre frase:

Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento.

Desde entonces he procurado tener muy presente esta frase y he ido conociendo más acerca de los efectos que tienen sobre el organismo lo que comemos y cómo lo comemos y, aunque no haya hecho cambios  de forma muy brusca, sí me doy cuenta de los hábitos que he ido incorporando hacia una alimentación saludable que contribuya a ser una buena parte de mi medicina

¿Quieres saber más sobre recetas de cosmética y limpieza ecológica, organización fácil del hogar, salud natural, nuevas fuentes de ingresos?

Comienza Hoy a Vivir Más Natural

Comienza HOY a Vivir Más Natural, un programa pensado para las personas que quieren tomar el control de su vida!!

Tus comentarios…

Mayra

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Muchas gracias por tus palabras, Patricia 🙂
Un abrazo!

Mayra

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Claro, Julieta, agrega un poco de agua caliente y remueve.

Mis amigas y amigos…

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