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7 consejos de limpieza ecológica para el día a día

Escrito por Mayra. Posteado en Hogar Sano, Limpieza Ecológica

Productos para una limpieza ecológicaHace unos días hablaba aquí sobre la limpieza ecológica y los motivos por los que he ido dejando poco a poco de usar productos de limpieza convencionales.

Hoy quiero dejar 7 consejos que pueden ser de ayuda si tú también has decidido empezar a tener un ambiente limpio y sano, evitando sustancias tóxicas. Son tips sencillos y fáciles de llevar a cabo en poco tiempo.

  1. Revisa los productos que ya tienes, lee las etiquetas. Las advertencias, símbolos de toxicidad, instrucciones de ventilación o uso de guantes te indican que es un producto altamente peligroso y dañino.
  2. Utilizar la mínima cantidad necesaria y cuando lo termines, reemplázalo por una opción más sana o ecológica.
  3. Antes de comprar, pregúntate si realmente hace falta, muchas veces se pueden limpiar diferentes superficies con un mismo producto, y con el ahorro puedes invertir en una opción de mayor calidad para la salud.

Fruta y verdura más sana

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Salud y Belleza

Una de las principales preocupaciones cuando consumimos fruta y verdura es la cantidad de tóxicos y pesticidas que se emplean en su producción y que de un modo u otro llegan a nuestras mesas. La principal solución a este problema es tratar de consumir en su mayoría alimentos de producción propia o ecológica, pero cuando esto no es posible, podemos recurrir a un pequeño truco para consumir fruta y verdura más sana.

Cómo aumentar las defensas de forma natural

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Remedios Naturales, Salud y Belleza

FreeAunque generalmente asociamos la bajada de defensas al frío de las estaciones de otoño e invierno, hay muchos otros factores como el estrés, las alergias, el estilo de vida, la polución o el estado de ánimo, que pueden dejar nuestro organismo más débil frente a los agentes externos. Por propia experiencia he aprendido que  siempre es mucho mejor prevenir que curar, por lo que hoy quiero hablar acerca de los aliados naturales que más me gustan para aumentar las defensas.

Limpieza ecológica

Escrito por Mayra. Posteado en Hogar Sano, Limpieza Ecológica

Green Leaf of a Bio Plant in NatureSiempre he tenido un problema con muchos productos de limpieza: me irritan y me provocan malestar. Cuando utilizo productos de limpieza convencionales, me suelen escocer los ojos, la garganta y me molesta mucho su olor. Es como si mi cuerpo me mandara el mensaje de que algo en el ambiente no es bueno para mi. A raíz de quedarme embarazada empecé a preocuparme más por este asunto y a ver que, además de ser productos que perjudican la salud, también son enormemente dañinos para el medio ambiente. Así que poco a poco me he ido pasando a la limpieza ecológica.

Alimentación consciente

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Salud y Belleza

Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento.

Hipócrates, padre de la medicina preventiva, siglo V a. C.

Alimentación conscienteMe llama mucho la atención cómo hoy en día nos hemos acostumbrado a vivir con el reumatismo, la diabetes, las alergias, el colesterol, las migrañas, la hipertensión, las varices, los fibromas, los pólipos, los trastornos cardiovasculares, las enfermedades autoinmunes… sin que sorprenda mucho a nadie. Por otro lado, la preocupación por el aspecto físico y por mantener la línea, lleva a muchas personas a contar cada caloría que consumen y a someterse a innumerables dietas con dudosa efectividad.

Pero realmente ¿somos conscientes de los que comemos? o dicho de otro modo: ¿llevamos a cabo una alimentación consciente?

¿Qué es Vivir Más Natural?

Escrito por Mayra. Posteado en Actualidad, Alimentación, Consejos, Cosmética Natural, Crecimiento personal, Ecoideas, Emprendimiento, Estilo de Vida, Eventos, Hogar Sano, Huerto, Limpieza Ecológica, Maternidad y Crianza, Minimalismo, Noticias, Ocio Natural, Remedios Naturales, Salud y Belleza, Terapias Alternativas

Mujer en el marEn los últimos años, se ha empezado a hablar cada vez más de la medicina natural, el cuidado del medio ambiente, de la calidad de los productos que consumimos, la alimentación bio, la sostenibilidad, las versiones “eco” de un montón de artilugios (coches, electrodomésticos, cosméticos); lo “verde” y “eco-fiendly” comienza a estar por todas partes… pero ¿qué es vivir más natural?

Podría decirse que “lo ecológico” se ha convertido en una moda, y en cierto modo es así, cuando vemos cómo muchas de las compañías que más contaminantes vierten, o que mayores pesticidas o añadidos dañinos utilizan, lanzan una línea de productos eco o una campaña de donación al medio ambiente, a modo de lavado de imagen.

PANGEA Mundo Natural nace en la red!!!

Escrito por Mayra. Posteado en Actualidad, Alimentación, Consejos, Cosmética Natural, Crecimiento personal, Ecoideas, Emprendimiento, Estilo de Vida, Eventos, Hogar Sano, Huerto, Limpieza Ecológica, Maternidad y Crianza, Minimalismo, Noticias, Ocio Natural, Remedios Naturales, Salud y Belleza, Terapias Alternativas

Edito este primer post tras haber cambiado el nombre del Blog. PANGEA Mundo Natural se ha convertido en mi proyecto de autoempleo (puedes verlo aquí) y sigo mi andadura como blogger en este espacio que ahora es www.vivirmasnatural.com.

 

Logo PANGEA Mundo Natural

Después de largo tiempo dándole vueltas a la idea de lanzarnos al océano de Internet (la idea asusta cuando no sabes mucho de informática) hemos decidido empezar a nadar con un pequeño blog: PANGEA Mundo Natural.

¡¡¡Qué alegría comenzar este proyecto!!!

Eran muchas las ganas de compartir las cosas que cada día descubrimos en el maravilloso mundo de la medicina natural y la salud, de expresar las inquietudes acerca del estilo de vida saludable, el cuidado de los recursos naturales, la alimentación consciente, la crianza respetuosa, la vida sencilla… y, sobretodo, de aprender y seguir creando lazos entre aquellas personas, que como PANGEA, apuestan por un estilo de vida coherente con nuestro cuerpo y nuestro entorno. Apuestan por crear su propio Mundo Natural.

Desde estas líneas se pretende, de una forma muy humilde, hablar de todas aquellas cuestiones que pueden beneficiar a la salud, a nuestro entorno y al bienestar físico y emocional, fomentando el diálogo y la participación.

Puedes saber un poco más acerca de PANGEA aquí, y también puedes suscribirte a las entradas del blog para conocer de primera mano de lo que estamos hablando.

Cuéntanos qué te parecen los artículos y post del blog y cómo haces tú para sentirte bien. Háblanos de tu propio Mundo Natural.

Nos interesa mucho tu opinión!!

Gracias por leernos!!!
PANGEA

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Comienza Hoy a Vivir Más Natural

Comienza HOY a Vivir Más Natural, un programa pensado para las personas que quieren tomar el control de su vida!!

Tus comentarios…

Mayra

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Muchas gracias por tus palabras, Patricia 🙂
Un abrazo!

Mayra

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Claro, Julieta, agrega un poco de agua caliente y remueve.

Mis amigas y amigos…

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