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Remedios caseros para la tos, la gripe y el resfriado (I)

Escrito por Mayra. Posteado en Remedios Naturales, Salud y Belleza

Remedio Natural para la gripe y el resfriado

Hemos vuelto a caer… desde que Noa empezó a ir a la escuela los virus y gérmenes entran y salen de esta casa de forma regular, y aunque siempre reforzamos el organismo con Jalea Real y otros productos para subir las defensas, está siendo un comienzo de otoño duro (dicen que el primer año de escuela suele pasar 🙁 ). Así que nos toca echar mano de otros remedios caseros para la tos, la gripe y el resfriado.

Te cuento uno que me encanta por su sencillez, su agradable sabor y su efecto reconfortante sobre el organismo (y te lo cuento tomando una taza ahora mismo después de una dura noche, ummm)

Remedio Natural para la gripe y el resfriado

Así es como lo preparo:

  • 1 litro de agua
  • 2-3 cucharadas soperas de Orégano (a ojo)
  • 1 cucharada sopera de Tomillo
  • 5 minutos de reposo
  • Servir una taza
  • 1 cucharadita de miel (al gusto)
  • 1 buen chorro de limón.

Listo!! Queda una infusión de lo más agradable y reconfortante, que calma la tos y ayuda a superar los resfriados y catarros de forma natural. Y tienes para tomar varias tazas al día.

Infusión para el resfriado - Vivir Más Natural

Propiedades de este Remedio Natural

No se trata sólo de la sensación tan agradable que deja tomar una infusión bien caliente cuando tienes un resfriado, sino que además los ingredientes que lleva tienen una gran cantidad de propiedades para la salud que hacen que sea una infusión sumamente efectiva como antiséptica, antitusiva y desinfectante de las vías respiratorias.

El Orégano

Personalmente es una especia que me encanta usar en la cocina y se lo pongo a casi todo… lo confieso, SOY FAN DEL ORÉGANO, y es que cada día descubro nuevas y excelentes propiedades. A destacar: además de digestivo y antioxidante, es un potente expectorante, antiinflamatorio y antiséptico, que ayuda en las afecciones de las vías respiratorias, calmando la tos, desinflamando los bronquios y eliminando los gérmenes y virus que causan los resfriados, catarros, gripes, bronquitis…

El Tomillo

Otro clásico en la cocina, también con propiedades digestivas y antioxidantes, destaca por su efecto antiséptico y desinfectante y es considerado un gran antibiótico natural, que ayuda también con los dolores de cabeza y la menstruación.

La Miel

Ingrediente básico en el Otoño, a mi me encanta para preparar platos dulces y para repostería, pero la incluyo también en muchas recetas saladas y da un toque de lo más agradable. En Medicina Natural, destacan sus propiedades antibacterianas frente a las afecciones respiratorias (resfriados, gripes, bronquitis, asma, anginas…). Además existe una gran variedad de mieles en el mercado que son más favorables para estos casos (miel de romero, de espliego, eucalipto…)

El Limón

Otro del que me estoy haciendo fan total y absoluta es el limón, y es que es una pasada la de cosas que se pueden hacer con él, desde montones de platos de cocina, refrescos, productos de limpieza (como esta receta para el lavavajillas), cosmética natural (mira este exfoliante en menos de 1 minuto) y por supuesto, recetas para la salud. Su principal ventaja es la cantidad de vitamina C y flavonoides que contiene, que le confieren un efecto antioxidante y antiedad, además de ser un potente depurativo, que elimina una gran cantidad de toxinas del organismo.


Como ves son ingredientes que se encuentran en cualquier cocina sin problema, de hecho yo compro el orégano y el tomillo en bolsa que sale mucho mejor (puedes encontrarlas en la tienda online) y lo tengo en botes grandes.

Si estás como yo, seguro que te ayuda a encontrarte mejor. Haz la prueba y cuéntanos, y si tienes otros remedios para los resfriados no dudes en compartirlos en los comentarios, que seguro que nos sirve de gran ayuda.

Un abrazo!!

Mayra-PANGEA Mundo Natural

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Comentarios (14)

  • maria

    |

    La receta del tomillo y orégano ya lo hacía. Y la he recomendado a mi gente. Y han sentido mucho alivio. Pero no sabia que había que poner más orégano que tomillo. El jengibre ha sido lo sorprendente. Lo tendré en cuenta para las próximas curas. Un saludo

    Responder

    • Mayra

      |

      Hola María! El Jengibre le puede aportar muchas propiedades a tu infusión, las cantidades de orégano y tomillo también se pueden ajustar al gusto.
      Gracias por tu comentario 😉

      Responder

  • BEATRIZ

    |

    Hola Mayra!!!!
    Me encanta la idea de esta infusión. Es tan sencilla, sana y económica!!!
    La apunto para cuando mis niñas estén malas.
    Todavía no se ha dado el caso este otoño pero ocurrirá… jejeje
    Mil gracias por compartirlo!!!!

    Responder

    • Mayra

      |

      Genial Beatriz!! A ver si tus niñas la toman, porque la mía se negó en redondo 🙁 . Al final recurrí a darle leche de avena con una pizca de cúrcuma, jengibre y miel para la tos y le calmaba bastante y esta jalea real para subir las defensas.
      Si es que, aunque no nos guste, tienen que pasar sus catarros…
      Un abrazo y gracias por tu comentario!!

      Responder

  • cristina

    |

    este tipo de infusiones pueden tomarla los niños de mas de un año?y el jengibre?gracias

    Responder

    • Mayra

      |

      Hola Cristina. La infusión la pueden tomar, pero sin abusar demasiado, porque el orégano en dosis muy altas puede resultar algo fuerte. Y con respecto al jengibre, te diría lo mismo, siempre con precaución y sin abusar.
      Yo aconsejaría hacer más uso de la miel y el limón, con algo de tomillo y una pizca de orégano.
      Pero en caso de que tengas dudas consulta a su médico o a un especialista.

      Responder

  • Vic

    |

    Pues me encanta la receta y tiene muy buena pinta. La vamos a usar.

    …y no lo dejes muy lejos la receta, porque eso de que es el primer año cuando te traen más virus del cole es falso… cada año es la misma historia.

    Responder

    • Mayra

      |

      Vaya, pues tendremos que hacernos con un arsenal de recetas, jeje!! Ya iré compartiendo más ideas por aquí.
      Muchas gracias por tu comentario, Vic!!!

      Responder

  • ANA

    |

    Hola!!
    Muchas gracias por el remedio!!
    Yo utilizo la infusión de jengibre fresco y le añado un sobre de la infusión que me guste para que no sepa solo a jengibre. Es mágico!!
    También te puedes hacer refresco de Jengibre y limón, en Mali, el país de mi compañero, se llama Jinginber!! y se hace con jengibre fresco batido y colado, limón, hierba buena y azúcar o miel. Está delicioso!!

    Responder

    • Mayra

      |

      Genial lo del jengibre!! no tengo ahora jengibre fresco, le he puesto un poco del molido y la verdad es que mejoran bastante los resultados (se nota más alivio en la garganta).
      Muchas gracias por tu comentario, Ana!!! Me encanta que el blog se enriquezca y crezca con vuestras aportaciones.
      El Jinginber tengo que probarlo, tiene una pinta increíble!!!

      Responder

      • Ana

        |

        Hola!

        Muchas gracias Mayra! Es una receta estupenda! Es súper fácil, con cosas que siempre tenemos en casa y un montón de propiedades. Me punto las del orégano, las desconocía por completo.

        Con respecto al jengibre que comentaba mi tocaya, según la MTC, está recomendado para resfriados que no tienen componente bacteriano, es decir, aquellos en los que tenemos tos con picor, estornudos, mocos, etc. provocados por el frío. El jengibre además es bueno para el sistema digestivo, calienta nuestro centro y nos puede ayudar con las “gripes gastrointestinales” tan típicas de este tiempo.
        Cuando hay dolor e inflamación de garganta, dolor de oídos… Es mejor acompañarla con una materia fresca como la menta. El mentol y el timol tiene propiedades antivirales que nos ayudarán a superarla.

        Tomada nota también del Jingiber!! Que rico!

        Gracias a ambas!!

        Responder

        • Mayra

          |

          Muchísimas gracias Ana, por darnos tanta información acerca del Jengibre!
          Yo estoy últimamente re-descubriéndolo como especia, tengo que reconocer que nunca me entusiasmó el sabor, pero la verdad es que estoy probando un montón de cosas nuevas y me encanta!! Os tengo que compartir una receta que hizo mi madre el otro día de hamburguesas de soja con zanahoria, manzana, cúrcuma y jengibre que nos chupamos los dedos (literalmente!!!)

          Responder

  • titxu

    |

    Genial este remedio!!y justo a tiempo!! Gracias Mayra!!!
    Salud

    Responder

    • Mayra

      |

      Muchas gracias, Titxu!! me alegro de que te sirva!!

      Responder

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Tus comentarios…

Mayra

|

Muchas gracias por tus palabras, Patricia 🙂
Un abrazo!

Mayra

|

Claro, Julieta, agrega un poco de agua caliente y remueve.

Mis amigas y amigos…

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