LAS 5 RECETAS GRATIS

Remedios para la alergia: tus aliados naturales

Escrito por Mayra. Posteado en Remedios Naturales, Salud y Belleza

Síntomas de la alergiaAunque tengo la enorme suerte de no padecer las molestias de la alergia, convivo con sus síntomas cada día y veo lo mal que se pasa cada vez que llega la primavera, por lo que quiero compartir una serie de remedios para la alergia que pueden mejorar sus síntomas de forma natural.

Aliados Naturales

Grosellero Negro

Esta planta tiene una acción sobre la corteza suprarrenal, que la hace ser un gran anti-inflamatorio y tener los mismo efectos que los corticoides, pero sin los perjuicios de éstos (osteoporosis, dependencia, diabetes, etc).

Muy indicada en todo tipo de alergias por sus propiedades descongestivas, anti-inflamatorias, antialérgicas (inhibe la liberación de la histamina desde los mastocitoa wn rinitis, dermatitis, etc) y antiasmáticas. Tiene un gran efecto en alergias respiratorias, de piel y digestivas.

Manganeso

Hay ciertos elementos minerales que anulan los estados alérgicos, como el Manganeso. En los análisis clínicos de las personas con alergias, el manganeso suele estar por debajo de los niveles normales, por lo que su toma regular mejora los síntomas y los anula progresivamente.

Extracto de Pino (Pinus pinaster)

Del pino utilizamos el Picnogenol, principio activo que regula el sistema inmunológico (alterado por los procesos alérgicos). Principalmente indicado en los casos de fiebre del heno y asma alérgico.

Otros aliados contra la alergia

Existen otras plantas que tienen marcados efectos beneficiosos en procesos alérgicos como son:

  • la malva y el hinojo, por sus efectos broncodilatadores y expectorantes
  • la zarzaparrilla, como calmante y depurativa en problemas de la piel
  • la equinácea, el propoleo y el tomillo, que ayudan a fortalecer las defensas del organismo para hacer frente a los agentes externos que provocan las alergias

Consejos prácticos para convivir mejor con la alergia

  1. Mantén una alimentación equilibrada, rica en vitaminas y minerales y pobre en hidratos de carbono refinados, reduciendo los lácteos.
  2. Evita las comidas copiosas.
  3. Cuida la flora intestinal: utiliza productos con prebióticos (inulina) y probióticos (Lactobacilus y Bifidobacterias).
  4. Aléjate de los ambientes cerrados, húmedos, mal ventilados o con aire acondicionado, ya que favorecen la aparición de microorganismos perjudiciales.
  5. Si tu alergia es al polen, evita comer determinados alimentos que contengan alérgenos comunes con algunos pólenes, como plátanos, castañas, melón, kiwi, zanahoria, pipas de girasol…

Cada persona tratará su alergia como mejor sepa o pueda, pero te sugiero que pases por un herbolario a informarte sobre estos y otros remedios naturales, que te ayudarán a combatir tu alergia de un modo más sano y a no abusar de medicamentos como los antihistamínicos que, a la larga, hacen que el organismo pierda su capacidad inmunológica y empeoran la situación.

Y si tienes más aliados contra los síntomas de la alergia, compártelos!! Muchas personas te lo agradecerán 😀

Mayra-PANGEA Mundo Natural

Recursos:
Imágenes de mcfarlandmo(1), Anna(2), Beatrice Murch(3), Sandy__R(4).

Etiquetas:, ,

"Trackback" Enlace desde tu web.

Comentarios (8)

  • eva

    |

    tengo entendido que los huevos de codorniz también son muy buenos como antihistamínicos.

    Responder

    • Mayra

      |

      Hola Eva!! No había escuchado lo de los huevos de codorniz, pero me parece de lo más interesante.
      ¡Gracias por tu comentario!

      Responder

  • inma

    |

    Es de agradecer la información que compartes, yo te aporto algunas ideas.
    Dormir bien,ayuda a mejorar el sistema inmunitario.
    Nutrir el sistema nervioso,evitando el estrés que origina, el deterioro del sistema inmune, promoviendo reacciones alérgicas.
    Vida sana y tomar muchos liquidos

    Responder

    • Mayra

      |

      ¡¡Cuanta razón tienes!! Es sorprendente como mejorando un poco los hábitos de vida más básicos (como el sueño, la alimentación y el ejercicio físico) mejora nuestro sistema inmune y cualquier enfermedad, afección o molestia física (y emocional) que estemos padeciendo.
      ¡¡Gracias a ti por recordarnos estos consejos tan importantes!!

      Responder

  • Sandra

    |

    Dejar de tomar ciertos alimentos que en general irritan mucho nuestro intestino, como la leche de vaca y el trigo, sobre todo las harinas refinadas, ayuda mucho!!

    Responder

    • Mayra

      |

      Totalmente de acuerdo, la alimentación es básica en los procesos alérgicos (y en general en la vida!!!).
      Una reeducación alimentaria sería perfecta para prevenir y reducir muchas alergias.
      ¡¡¡Gracias por tu comentario, Sandra!!!

      Responder

  • Cristina

    |

    Tomar unas infusiones de rooibos durante la época de alergia también ayuda, y si te afecta mucho a los ojos, los limpios con una infusión fría de manzanilla (o con suero/agua con sal).

    Responder

    • Mayra

      |

      Que buen consejo, Cristina!! El Rooibos es otro gran aliado para combatir las alergias y además se puede tomar a cualquier edad.
      ¡¡Gracias por tu aportación!!

      Responder

Deja un comentario

¿Quieres saber más sobre recetas de cosmética y limpieza ecológica, organización fácil del hogar, salud natural, nuevas fuentes de ingresos?

Comienza Hoy a Vivir Más Natural

Comienza HOY a Vivir Más Natural, un programa pensado para las personas que quieren tomar el control de su vida!!

Tus comentarios…

Mayra

|

Muchas gracias por tus palabras, Patricia 🙂
Un abrazo!

Mayra

|

Claro, Julieta, agrega un poco de agua caliente y remueve.

Mis amigas y amigos…

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de la política de cookies de este Blog, pincha el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR