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Estudio de piel, cabello y dietética: gratis

Escrito por Mayra. Posteado en Actualidad, Alimentación, Cosmética Natural, Eventos, Remedios Naturales, Salud y Belleza, Terapias Alternativas

Hoy quiero hablar acerca de una iniciativa que me encanta para el estudio de piel, cabello y dietética.

Después del embarazo me quedé con algunos quilos de más (como es normal), pero mi pelo y mi piel también se resintieron con tanto cambio hormonal. Al principio lo fui dejando (nunca he sido de preocuparme demasiado de estas cosas, lo reconozco) pero en una visita al herbolario de mis padres, me animé a hacerme el estudio de piel, cabello y dietética que Patricia, la nutricionista, ofrece de forma gratuita y sin compromiso.

Piel, cabello y dietética

Endulzantes naturales y sanos

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Remedios Naturales, Salud y Belleza

Además del ya conocido azúcar de caña integral (o azúcar moreno), las melazas y la miel, han surgido en los últimos años diferentes endulzantes naturales y sanos que se pueden emplear para reducir los efectos nocivos del azúcar blanco y no prescindir de un toque dulce en postres y bebidas. Endulzante natural y sano: stevia

Se trata de la stevia y el sirope de ágave, ambos con un índice glucémico bajo, por lo que no elevan los nieveles de azúcar en sangre.

La stevia es un pequeño arbusto procedente de las zonas tropicales y subtropicales de América del Sur y América Central, con importantes propiedades medicinales. Los indígenas guaraníes lo denominaron “planta dulce”, y es que sus hojas contienen una sustancia 15 veces más dulce que el azúcar de mesa.

La stevia no aporta calorías al organismo, por lo que no engorda y además, ayuda a regular la presión arterial y la movilidad de las grasas, a reducir la fatiga y la ansiedad e influye de manera positiva en las dolencias del hígado, el páncreas y el bazo.

Alimentación consciente

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Salud y Belleza

Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento.

Hipócrates, padre de la medicina preventiva, siglo V a. C.

Alimentación conscienteMe llama mucho la atención cómo hoy en día nos hemos acostumbrado a vivir con el reumatismo, la diabetes, las alergias, el colesterol, las migrañas, la hipertensión, las varices, los fibromas, los pólipos, los trastornos cardiovasculares, las enfermedades autoinmunes… sin que sorprenda mucho a nadie. Por otro lado, la preocupación por el aspecto físico y por mantener la línea, lleva a muchas personas a contar cada caloría que consumen y a someterse a innumerables dietas con dudosa efectividad.

Pero realmente ¿somos conscientes de los que comemos? o dicho de otro modo: ¿llevamos a cabo una alimentación consciente?

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Comienza Hoy a Vivir Más Natural

Comienza HOY a Vivir Más Natural, un programa pensado para las personas que quieren tomar el control de su vida!!

Tus comentarios…

Mayra

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Muchas gracias por tus palabras, Patricia 🙂
Un abrazo!

Mayra

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Claro, Julieta, agrega un poco de agua caliente y remueve.

Mis amigas y amigos…

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