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Publicaciones etiquetadas ‘plantas medicinales’

Endulzantes naturales y sanos

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Remedios Naturales, Salud y Belleza

Además del ya conocido azúcar de caña integral (o azúcar moreno), las melazas y la miel, han surgido en los últimos años diferentes endulzantes naturales y sanos que se pueden emplear para reducir los efectos nocivos del azúcar blanco y no prescindir de un toque dulce en postres y bebidas. Endulzante natural y sano: stevia

Se trata de la stevia y el sirope de ágave, ambos con un índice glucémico bajo, por lo que no elevan los nieveles de azúcar en sangre.

La stevia es un pequeño arbusto procedente de las zonas tropicales y subtropicales de América del Sur y América Central, con importantes propiedades medicinales. Los indígenas guaraníes lo denominaron “planta dulce”, y es que sus hojas contienen una sustancia 15 veces más dulce que el azúcar de mesa.

La stevia no aporta calorías al organismo, por lo que no engorda y además, ayuda a regular la presión arterial y la movilidad de las grasas, a reducir la fatiga y la ansiedad e influye de manera positiva en las dolencias del hígado, el páncreas y el bazo.

Plantas para una depuración de primavera

Escrito por Mayra. Posteado en Consejos, Hogar Sano, Salud y Belleza

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En primavera comienzan a brotar en campos y montes diversas especies de Plantas Medicinales que ofrecen multitud de posibilidades de renovación y depuración del organismo tras un largo invierno. Tradicionalmente se han empleado estos tesoros naturales como algo habitual en las diferentes culturas, muchas veces ligado a prácticas religiosas de ayuno o abstinencia (como en la cuaresma).

Hoy en día, la sociedad presta más atención a la limpieza externa, pero se descuida enormemente la depuración interna. De hecho, en la actualidad, el uso excesivo de pesticidas, herbicidas y nitratos químicos en las verduras que no son de cultivo orgánico, la presencia  de antibióticos, hormonas, vacunas y metales pesados en la carne, los tóxicos en el agua y un largo etcétera, hacen que el organismo no sea capaz de eliminar los tóxicos y se sature (toxemia orgánica) dando lugar a muchas de las enfermedades actuales.

16 plantas medicinales para el dolor

Escrito por Mayra. Posteado en Alimentación, Remedios Naturales, Salud y Belleza

plantas medicinales contra el dolor

Hoy quiero compartir esta guía rápida de plantas medicinales para el dolor fáciles de encontrar y utilizar:

  1. Angélica (Angelica archangelica). La infusión de angélica tiene propiedades antiespasmódicas. Se utiliza para calmar los dolores y espasmos intestinales.
  2. Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum). Planta muy astringente y vasoconstrictora. Esto la hace muy beneficiosa en casos de dolor por hemorroides o varices.

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Tus comentarios…

Mayra

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Muchas gracias por tus palabras, Patricia 🙂
Un abrazo!

Mayra

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Claro, Julieta, agrega un poco de agua caliente y remueve.

Mis amigas y amigos…

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